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藥膳保護心臟效果好?4種藥膳方幫你來護心!

發布時間:2019-07-05 13:58:02 瀏覽:89 來源:互聯網
  心臟的跳動維持了生命,凡是和心臟有關的疾病都可能直接威脅到生命健康,除了防止心臟受到刺激之外,也可以通過幾種藥膳的方式來保護心臟。

  哪些藥膳可以保護心臟?

  1、蓮子心桂枝湯

  需要三克蓮子心、桂枝、生甘草,五克茯神和白術,把所有材料切碎用開水來沖泡燜20分鐘就可以喝了。此方法具有降壓利水以及清心安神的功效,能輔助治療心胸煩悶、頭暈目眩以及氣短乏力,同時也可以緩解腹部寒冷,呼吸困難,惡心嘔吐,沒有食欲,上肢浮腫等。

  2、西洋參五味子茶

  需要三克西洋參,五克五味子和郁金,兩克田七,把所有的材料全部搗爛切碎,用開水沖泡兩分鐘就可以喝了,每天早晚各服用一次。此方法具有止心痛、安心神的功效,同時也可以益氣除煩,特別適合于氣虛所引起的多夢、心煩失眠,頭暈目眩,同時也可以緩解臉色蒼白,心悸氣短的癥狀。

  3、人參茯苓雞蛋羹

  需要10克人參,30克茯苓,三片生姜,兩個雞蛋,把生姜和人參洗干凈切成片,茯苓洗干凈研磨成細沫,鍋里面加入水然后放入生姜和人參煎煮30分鐘之后過濾渣取汁,和茯苓末調拌均勻,再放入雞蛋煮五分鐘就可以吃了。此方法具有補虛弱以及安心神的功效,特別適合于身體虛弱,失眠多夢的人群,同時也可以輔助治療缺血性的心臟病以及神經衰弱。

  4、山楂枸杞子瘦肉湯

  需要25克桑葚和山楂,20克枸杞子,三片生姜,150克瘦豬肉,把瘦豬肉洗干凈切成塊,以上三種中藥材洗干凈放在水里煮成湯,每兩天服用一次,半個月為一療程。山楂里面含有大量的黃酮類成分以及三萜類成分,能夠擴張血管,同時也能夠增加冠狀動脈的血流量,從而改善了心臟活力;桑葚具有滋養肝腎的功效;枸杞中含有大量的胡蘿卜素、維生素e,能夠降低血管的膽固醇,減少了患上動脈硬化的風險。幾者相結合能夠降脂減肥,同時也能夠活血化瘀,調節了心肌的收縮力,除此之外也可以增加冠狀動脈的血流量,減少了患上冠心病的風險。

  溫馨提示

  以上就是小編為大家介紹保護心臟的藥膳,避免情緒過于激動,不能長時間做重體力以及重腦力的勞動,飯后不能立馬做劇烈運動,保持平和的心態,保證充足的睡眠。
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